Les clés du burn out

Guide des bonnes pratiques en entreprise 

Ce livre est un guide qui traite de manière pragmatique de la prévention et de la gestion du burn out. Il s’adresse aux dirigeants, managers, RH, coachs, salariés, indépendants. Ils y découvriront des outils (grilles de lecture, exercices, questionnements…) pour identifier et gérer les facteurs de burn out : surcharge de travail, physiologie, croyances, entraide…

Afin de mettre en place un dispositif impliquant tous les acteurs de l’entreprise.

Abordée de façon systémique, cette synthèse inédite pose un regard à 360° sur ce sujet. Pas de parti pris manichéen, les lecteurs trouveront des leviers d’action concrets individuels et collectifs, illustrés par des exemples et basés sur nos recherches.

Les outils proposés sont adaptés aux mécanismes et aux spécificités du burn out. Expérimentés dans nos pratiques professionnelles, ils ont montré leur efficacité et nous ont motivées à les partager.

Les livres existants sont, soit des témoignages d’expérience personnelle et de reconstruction individuelle post burn out, soit des ouvrages théoriques souvent médicaux ou psychologiques, centrés sur les mécanismes du burn out. Certains apportent des solutions pratiques mais quasiment exclusivement individuelles, à l’attention du particulier en burn out.

Ce livre se différencie tout d’abord par une réflexion de fond qui implique tous les acteurs (dirigeants, managers, salariés, professions libérales) mais aussi par une volonté d’apporter des leviers d’action pour chacun.

C’est un ouvrage pratique avec des outils concrets à destination des professionnels, ce qui n’avait pas encore été fait à ce jour.

Remerciements à nos lecteurs

Chers lecteurs, sans vous ce livre n’existerait pas. Nous l’avons écrit pour vous aider personnellement, pour que vous puissiez aider votre entourage, personnel ou professionnel.

Nous avons à cœur de partager et transmettre nos expériences, notre savoir mais aussi vos témoignages. Vos expériences, vos retours sont précieux car ils nous permettent d’enrichir et de compléter cet ouvrage.

Savoir et faire savoir qu’il existe des solutions pour enrayer et prévenir ce phénomène est essentiel à nos yeux.

Ensemble nous pouvons contribuer activement à faire changer les choses, bien vivre sa vie professionnelle (et personnelle ?) est d’actualité plus que jamais dans un monde en perpétuelle évolution.

Les auteurs

Elles sont toutes les 3 coachs, consultantes et formatrices au sein de LCB Ressources.
Elles ont mis en commun leurs expériences et leurs compétences complémentaires (médicales, RH, managériales, sociologiques) au service de la gestion et de la prévention du burn out.

Anne Lebourgeois

Anne Lebourgeois pour le livre les clés du burn out

Co-fondatrice de LCB Ressources, elle intervient en tant que consultante, formatrice et coach en entreprise sur des thèmes de communication en contexte sensible, gestion du stress, gestion et prévention du burn out et piloter sa carrière professionnelle. Masseur-kinésithérapeute DE, certifiée à l’expertise judiciaire elle effectue une reconversion professionnelle et accompagne des cadres, des managers, des chefs d’entreprise, des hommes politiques et leurs équipes. Elle intervient dans les hôpitaux auprès des professionnels de santé.

Véronique Bouquet

Véronique Bouquet pour le livre les clés du burn out

Diplômée d’Audencia, elle est co-dirigeante de LCB Ressources. Coach, consultante, formatrice, elle conçoit et anime des interventions sur-mesure depuis 2000 en communication, gestion des conflits, gestion du temps, prévention du burn out et management. Après 7 ans dans le groupe Brandt, comme commerciale, chef de produits puis marketing manager sur 3 pays, elle effectue une reconversion professionnelle et accompagne désormais des cadres, managers, chefs d’entreprise et personnels hospitaliers.

Véronique Lepel Cointet

Véronique Lepel Cointet pour le livre les clés du burn out

Diplômée de l’ESCP, Docteur en sociologie des organisations, elle est co-dirigeante de LCB Ressources. Consultante, formatrice et coach certifiée HEC, elle intervient en entreprise à travers des coachings individuels et collectifs, des 360°, des bilans de carrière et des formations MBTI, change management, gestion des équilibres de vie et prévention et gestion du burn out. Elle a occupé pendant 15 ans des fonctions opérationnelles RH dans des groupes français et américains. Elle accompagne désormais en français et en anglais les dirigeants, les managers et leurs équipes.

Pour commander notre livre

Notre livre existe sous format papier (broché) et sous format électronique kindle. Disponible chez votre libraire habituel, chez les libraires en ligne ou via les liens ci-dessous.